Ovesné vločky oblíbené recepty | Zdravé recepty pro děti | Snídaně Pekáče
Posílání dětí do školy s těmito zdravou snídaní recepty zaručí, že jsou varování a činnosti v celé jejich kráse. Od mini frittatas do jogurtu parfaits, tyto rychlé a snadné recepty snídaně jistě potěší i pickiest jedlíci.
Zaregistrujte se na můj Smoothie Recept dne ecourse - Získat nové smoothie recept do Vašeho e-mailovou schránku každý den, na dalších 12 dnů - zdarma!
1. Ovesné vločky s banány, brusinky, ořechy a hnědého cukru
Stephanie Gallagher
Není nic víc než potěšující horkou misku ovesné kaše v dopoledních hodinách, je tam? Tato verze zdravá snídaně recept je zakončena krásnou kombinací brusinek antioxidant bohatý, omega-3-bohaté vlašské ořechy, draslík bohaté banány a hnědého cukru. To je můj ústa vodou jen při pomyšlení na to!
2. Jahoda Smoothies recept
James Baigrie / Getty Images
Tyto ovocné koktejly jsou vyrobeny s antioxidační bohaté jahody a neslazené kousky ananasu. Vanilka sójové mléko a jogurt přidat protein této rychlé a zdravé snídaně recept.
3. dýně Palačinky
Stephanie Gallagher
Tyto dýně palačinky, aby byl celý dům voní tak rozkošně. Lehké a načechrané, tyto lívance dokonce být v předstihu a ohřál v mikrovlnce (i když lepší chuť při konzumaci hned).
4. Mini Frittatas
Stephanie Gallagher
Tyto bite-sized frittatas jsou perfektní uchopení-and-go snídaně pro děti na útěku. Budete chtít, aby tyto frittatas v předstihu, před chladem. Děti mohou jíst tyto mini frittatas chlad nebo teplo, můžete stručně v mikrovlnné troubě.
5. jahodového jogurtu parfaits
Stephanie Gallagher
Děti milují různé textury v těchto sladkých jogurtu parfaits - krémová vanilková jogurt, sladké a šťavnaté jahody, křupavé granola a javorovým sirupem. Yum!
6. vejce v koši recept
Stephanie Gallagher
Toto je jeden z těch, zdravou snídani recepty, které děti milují. A jen tři ingredience, je to opravdu velmi jednoduché. Pro zvýšení zdravotní hodnotu tohoto receptu, použijte obohacené omega-3 vejce.
7. Dýňový krém sýrem Bran muffiny recept
Stephanie Gallagher
8. snídaně Cookies recept
Stephanie Gallagher
Tato snídaně Cookies jsou chutné a vydatné dost slouží jako jídlo. A jsou zdravé, taky.
9. Cuketa chléb
Stephanie Gallagher
Příchutí pomerančové šťávy má tento chléb cukety recept nádherné, citrusové aroma. Podáváme sypané tvarohem pro chutnou snídani a uspokojující kdykoliv.
10. Zelený Smoothie recept
Ann Stratton / Getty Images
Nebudete věřit, jak chutná tato zelená smoothie receptu je, a vaše děti nebudou věřit, že to dělal se špenátem! Tajné: kousky ananasu, ananasový džus a nádechem čokolády šíření lískových oříšků (např. Nutella), maska chuť špenátu. Jedná se o jednu zdravou snídani, nebudete mít problémy přesvědčit děti, aby se hodit do!