Přírodní domácí koktejly a ovocné šťávy rostly v popularitě, jako my všichni se snaží zvýšit počet druhů ovoce a zeleniny, které jíme každý den.
To platí především pro rodiče, kteří mají vyrovnat se s vybíravej jedlíky. Koneckonců, někdy je jednodušší dostat děti k pití své ovoce a zeleniny, než jíst.
V této lekci si probereme rozdíl mezi koktejly a ovocné šťávy a který je pro vás lepší.
Mějte na paměti, že mám na mysli čerstvé domácí džusy V této lekci - není komerčně připravené šťávy.
Co je Odšťavňování?
Přírodní šťávy, často označované jako "šťávy", je prostě brát ovoce a zeleniny a jejich uvádění do vysoce výkonný odšťavňovač, který oddělí šťávu od vlákniny a vlákniny. Buničiny a vlákniny, jsou zahozeny.Výhody plynoucí z pití tohoto druhu domácí šťávy je, že není vystaven k vytápění nebo zpracování, jako lahvové šťávy.
Jsou-li šťávy vyhřívaná, jak musí být, aby se zabít bakterie a aby šťáva bezpečné skladování v regálech supermarketů, mohou ztratit některé své vitamínů a minerálů.
Pití čerstvé šťávy i listy těchto vitaminů a minerálních látek beze změny - pokud budete pít džus hned, jak byste měli.
Zastánci odšťavňování také říci, že se oddělí vlákna a buničiny ze šťávy, dostanete více muziky za své nutriční Buck - v podstatě jste schopni absorbovat více živin ze šťávy, než kdybyste jedli jen kousek ovoce nebo zeleniny nebo pili koktejl se s celou ovoce.
Jaký je celý džus?
Celý šťáva je novým módním slovem.
Na rozdíl od běžných džus, který je tím, že získá šťáva z ovoce a zeleniny a vyřazení buničiny a vlákniny, je celá šťáva provádí mixování celého ovoce nebo zeleniny, včetně vlákniny, vlákniny, a někdy dokonce i semena a kůže.
Celý šťáva se stala populární jako silný mixéry, jako Blendtec Vitamix a mixéry , a proto je možné, aby celý džusů doma.
Pomocí těchto nástrojů můžete pop celý pomeranč nebo jablko v jednom z těchto směsí, přidejte trochu vody a pomerančový džus, nebo jablečný džus během několika sekund - bez loupání, řezání a setí vyžaduje.