Je to prastaré lžičku of cukru je--lék-Go-dolů trik, ale se zeleninou a trochu se pobavit nové recepty.
Pokud si myslíte, o tom, že nejste odnášet některé vitamíny, minerály, vlákninu nebo na kteroukoli další dobré věci, které najdete v brokolici nebo špenát, například jen proto, že slouží jim něco, co děti opravdu rád.
A pokud je to poprvé, budete vystavovat své děti, že zeleniny, jsou mnohem větší pravděpodobnost vzniku pozitivního vztahu s ním dlouhodobě, než kdyby, řekněme, jste vařená brokolice a sloužil ji bez koření.
Zde jsou některé z mých oblíbených receptů pro vybíravé jedlíky , že pár se zeleninou oblíbená jídla:
- Brokolice bramborovou kaší recept - krémová a uspokojující, tento recept je oblíbený kluk. Přidat slaninu a sýr, aby bylo ještě lepší!
- Bramborové krokety se zeleninou - šťouchané brambory se mísí s mrkví hráškem a sýrem pak smažené v těchto pikantní Krokety. Děti milují tento recept.
- Zapečené makaróny a sýr se špenátem a slaninou - Mac a CHEESE, milovníci zbožňovat špenát po jsem se snažil to krémová, uklidňující recept.
- Brokolice Bacon salát recept - to je jeden z mých nejžádanějších recepty brokolice - a to z dobrého důvodu: Chutná to úžasné. Čerstvá brokolice je spárován s křupavou slaninou, křupavé oříšky a sladké, šťavnaté hrozny na sladké a krémovou zálivkou. To je definitivní vítěz.
- Kaše Květák Dvakrát pečené brambory recept - Dušená květák se mísí s bramborami, sýrem a slaninou v těchto lákavých dvakrát pečené brambory.
- Špenát Quiche receptu - špenát a houby se koupala v sýrový krém pak je zasazen do listového koláč quiche slané v tomto receptu. Podávejte tento koláč k snídani, oběd nebo večeři.
- Špenát větrníků - špenátem a červené papriky jsou smíchány s ricottou a parmazánem, pak přeložil do listového z listového těsta pro tyto chutné předkrmy.
- Růžičková kapusta se slaninou a lískovými ořechy - růžičková kapusta je na kousky, pak hodil s křupavou slaninou, javorový sirup, lískové oříšky a slané parmezánem.
- Rýžové kuličky - Rýže je v kombinaci s pyré zeleninou, česnekem a sýrem, pak se převalil na křupavé vrstvy v tomto svěžím receptu.
Pro další skvělé tipy pro získání děti jíst zeleninu, zaregistrujte se na můj e-mail zdarma kurz .