Hummus recept
Většina hummus recepty vyžadují tahini, což je pasta ze sezamových semínek. Ale tahini je drahé, a pokud nemůžete najít (nebo nechcete koupit), arašídové máslo je vynikající náhradou.Podávejte tento recept na hummus s mrkví hole, pita čipy, okurky a papriky pro zdravé a uspokojující občerstvení pro celou rodinu.
Časová náročnost: 15 minut
Celkový čas: 15 minut
Složení:
- 1 15 oz. je cizrna (cizrnu), vyčerpaný a opláchne
- 2 stroužky česneku
- 1 / 4 šálku čerstvě vymačkané citronové šťávy
- 1 / 4 šálku tahini nebo arašídové máslo
- 1 polévková lžíce. olivový olej
- 1 lžička. košer sůl
- 1 / 4 lžičky. kajenský pepř a pálivou omáčkou (na přání)
Příprava:
Všechny ingredience na kuchyňský robot vybavený kovovou čepelí.
Pyré do hladka.
Podáváme s mrkví hole, plátky papriky, pita čipy nebo sušenky.
Mexické Poklesy
Mexické Ponořte
Guacamole recept
Rajčatovou salsou
Crockpot Chili Con Queso Ponořte
Sedm vrstev Ponořte
Party Poklesy
Ovoce Ponořte
Hummus recept
Pizza Ponořte recept
Ponořte ředkvičky recept
Reuben Ponořte recept